De første tydelige tegn på aldring viser sig efter 60
Når russere passerer de 60 år, begynder de første klart observerbare kliniske tegn på aldring at vise sig. Herefter stiger hyppigheden af disse tegn gradvist med alderen. Det forklarer Olga Tkacheva, der er chefgeriatrist ved det russiske sundhedsministerium og direktør for det russiske gerontologiske forsknings- og kliniske center ved Pirogov Universitetet samt korresponderende medlem af det russiske videnskabsakademi.
Aldersrelaterede sygdomme kan opstå tidligere
Det er værd at bemærke, at aldersrelaterede sygdomme sagtens kan dukke op før 60-årsalderen — især hvis personen er belastet af risikofaktorer. Kroppen ældes ikke efter en fast tidsplan, og livsstil spiller en betydelig rolle.
75-80 år: Flere sygdomme på én gang
I alderen 75 til 80 år udvikler mange mennesker det, der kaldes polymorbiditet — altså en tilstand, hvor flere kroniske sygdomme eksisterer samtidig. Det er også i denne periode, at geriatriske syndromer typisk melder sig.
Disse syndromer omfatter blandt andet:
- Fysisk skrøbelighed og svaghed
- Hukommelsessvigt
- Øget faldtendens
- Forringet hørelse og syn
Ifølge eksperten er det netop på dette tidspunkt, at livskvaliteten oftest begynder at falde mærkbart.
Biologisk alder kan afvige markant fra den faktiske
Tkacheva understreger en vigtig nuance: »Formelt betragtes perioden fra 60 år som alderdom, men den biologiske alder og helbredstilstanden kan adskille sig betydeligt fra den kronologiske alder.«
Det betyder i praksis, at to personer på samme alder kan have vidt forskellige sundhedsprofiler. Den biologiske aldring er individuel — og kan i høj grad påvirkes af livsstil, kost og sociale faktorer.
