Den glemte smittekilde efter sygdom
Influenza og forkølelse er sæsonbetingede gener, der rammer næsten alle familier. Tilbage sidder man med bjerge af brugte papirlommetørklæder og tomme medicinpakker.
Men meget få tænker over tandbørsten – den som den syge har brugt hele vejen igennem sygdomsforløbet, og som i mellemtiden er blevet et perfekt tilflugtssted for vira og bakterier.
Vira overlever på tandbørstens børstehår i flere dage
Influenza- og forkølelsesvira trives overraskende godt på tandbørstens børstehår – i op til flere dage ad gangen. Det fugtige badeværelsesmiljø gør kun forholdene endnu mere gunstige for deres overlevelse.
Når man er rask og griber den samme tandbørste igen, introducerer man reelt virus tilbage i kroppen. Sygdommen kan vende tilbage med fornyet styrke eller simpelthen trække ud i det uendelige.
Risikoen for smitte i hele familien
Selv hvis den syge person ikke selv bliver gensmittet, kan vira fra vedkommendes tandbørste nemt sprede sig til de øvrige familiemedlemmers børster – særligt hvis de opbevares i det samme glas.
Det sætter gang i en familiecyklus af forkølelser, hvor alle på skift bliver syge og aldrig rigtig kommer sig, fordi de konstant smitter hinanden på ny.
Den gamle tandbørste skal væk – uden undtagelse
Så snart man er rask, skal den gamle tandbørste smides ud og erstattes med en ny. Det gælder uanset om børsten kun er en uge gammel.
Sundheden er langt mere værd end prisen på en tandbørste. En ny smitterunde koster ekstra sygedage og penge brugt på medicin, der måske slet ikke havde været nødvendig.
Særligt vigtigt for børn
For børn er denne regel endnu mere afgørende. Deres immunsystem er ikke fuldt udviklet, og gensmitning kan føre til komplikationer.
En ny tandbørste efter hver sygdom er ikke en luksus – det er en nødvendighed, der sparer både barnets helbred og forældrenes nerver efter utallige sygedage.
Elektriske tandbørster: skift børstehovedet
Bruger man en elektrisk tandbørste, er det kun børstehovedet, der skal udskiftes – men reglen er præcis den samme. Det gamle børstehoved i skraldespanden, et nyt på håndtaget.
Husk også at desinficere selve håndtaget med sprit, da vira kan sidde tilbage på overfladen og vente på næste brug.
Beskyt resten af familien med et par enkle trin
Hvis en person i husstanden er syg, og tandbørsterne opbevares i det samme glas, bør du skylle glasset og de øvrige børster med kogende vand eller et antiseptisk middel.
- Smid den syges tandbørste ud straks efter raskmelding
- Desinficér håndtaget på elektriske tandbørster med sprit
- Behandl det fælles tandbørsteglas med kogende vand eller antiseptisk middel
- Skil tandbørsterne ad under sygdomsperioden, hvis muligt
Det er langt klogere at tage forholdsregler end at ende med at behandle hele familien for en sygdom, der nemt kunne have været forebygget med en simpel fem minutters hygiejnerutine.
